Благотворительный Медзабег 2024

Друзья, рады сообщить, что мы продолжаем наш марафон спортивных мероприятий. 

16 июня состоится благотворительный Медзабег.

Хотите новых впечатлений и достижений? Побежали с нами: вас ждут яркие впечатления и компания единомышленников. 

Шестой благотворительный «Медзабег» под девизом «Бег в помощь!» состоится 16 июня в живописном Мещерском парке. Приводите своих близких и детей – маленьких участников ждет сокращенная дистанция: 500 метров. Так вы сделаете не только шаг к здоровому будущему, но и доброе дело!

Бег – это один из самых простых и доступных, но при этом эффективных для здоровья и наращивания мышечной массы видов спорта!

5 причин принять участие в Медзабеге

1. Бегуны болеют меньше – это доказанный факт! На улице прекрасная погода: бег на свежем воздухе – лучший способ укрепить иммунитет перед наступлением осени с её простудами. Утренняя или вечерняя прохлада способствует укреплению дыхательной системы во время бега. 

2. Бег – это кардио-нагрузка, которая тренирует сердце и сосуды и стабилизирует артериальное давление, являясь профилактикой инфаркта, гипертонии и других заболеваний. 

3. Регулярный бег укрепляет суставы! Но важно правильно выбирать обувь и соблюдать грамотную технику движений. 

4. Бег эффективно тренирует тело: формирует мышечный корсет, улучшает осанку и помогает сбросить лишний вес.

5. Регулярные занятия бегом способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов. Это залог не только хорошего настроения, но и отсутствия: бессонницы, депрессии, хронической усталости. А если бегать в парке или в лесу, вы будете заряжены эмоционально на победу и позитив!

Количество мест ограничено! Регистрация продлится только до 10 июня: https://newrunners.ru/race/medzabeg-2024/